Zubereitung:
30 min.
30 min.
Fertig in:
30 min.
30 min.
Dieser Shake ist schnell gemacht und eignet sich hervorragend als schnelles Frühstück oder eine Zwischenmahlzeit für Kinder.
Zutaten:
- 250 g Rhabarber
- 75 g Zucker
- 200 g Erdbeeren, frisch oder gefroren
- 150 ml Vanille- oder Zitronenjoghurt
- 150 ml Milch
- 1/2 Tasse Eis, gestossen
Zubereitung:
1Den Rhabarber mit dem Zucker vermischen. Mindestens 20 Minuten lang stehen lassen (Über Nacht ist auch ok.)
2Dann erst alle Zutaten, wenn notwendig in 2-3 Runden, im Mixer gut pürieren.
3Auf 4 Gläser aufteilen. Sofort servieren.
Ergibt:
4 leute
