Lamm mit geröstetem Gemüse und Couscous
90 min.
75 min.
165 min.
Hier wird zartes Lammfleisch mit Kräutern, Limonensaft und Chili mariniert. Dieses Gericht ist ein klassisches nordafrikanisches Gericht und schmeckt am besten mit Couscous.
Zutaten:
- 1 Zweig frischer Rosmarin, gehackt
- 6 Limetten
- 1 Bund frische Minze, gehackt
- Salz
- frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- 1 EL + 1 EL Olivenöl
- 1 EL Knoblauch, fein gehackt
- 1 Chilischote, fein gehackt
Zubereitung:
1Für die Marinade, Rosmarin, Saft von 2 Limetten, gehackte Minze, Salz, Pfeffer, 1 EL Olivenöl, Knoblauch und Chilischote miteinander vermischen. Lamm hinzufügen und völlig mit der Marinade bedecken. Mindestens 1 Stunde marinieren lassen, am besten über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen.
2Ofen auf 180 ° / Gasherd Stufe 4 vorheizen. Aubergine und rote und gelbe Paprika mit Öl bestreichen und auf ein Backblech geben. Im vorgeheizten Backofen 30 Minuten rösten, bis das Gemüse weich ist.
31 EL Olivenöl in einer Pfanne über mittlerer Flamme erhitzen. Das Lamm aus der Marinade nehmen (Marinade wegschütten) und in der Pfanne unter Rühren braten, bis es durch ist.
4In der Zwischenzeit die Butter in einer kleinen Pfanne über mittlerer Hitze schmelzen. Couscous hinzuschütten und gut mit der Butter vermischen. Kochendes Wasser hinzufügen, umrühren und zudecken. 10 Minuten zum Quellen beiseite stellen, bis das ganze Wasser aufsogen wurde. Couscous mit einer Gabel auflockern und den Saft von einer Limette unterrühren.
5Wenn das Gemüse geröstet und das Lamm durchgebraten ist, alles zusammenmischen und servieren. Die restlichen Limetten in Spalten aufschneiden und Lamm mit Frühlingszwiebeln und Limettenspalten servieren.
Ergibt:
2 leute
