Pangasius mit Tomaten-Käse überbacken
Zubereitung:
10 min.
10 min.
Stunde:
10 min.
10 min.
Fertig in:
20 min.
20 min.
Ein ganz schnelles Rezept für Pangasius. Fischfilet wird unter dem Ofengrill gegart und mit Käse und Tomaten überbacken.
Zutaten:
- 4 Pangasius Filets
- 1 EL Zitronensaft
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
- frisch geriebener Parmesan
- 2 EL weiche Butter
- 1 1/2 EL Mayonnaise
- 4 Eiertomaten oder sonnengetrocknete Tomaten, in feine Scheiben geschnitten
Zubereitung:
1Backofengrill auf starke Hitze vorheizen und ein Backblech mit Öl einfetten oder Alufolie auslegenn. Beide Seiten der Fischfilets mit Zitronensaft bestreichen und mit Salz und Pfeffer einreiben. Die Filets auf das Backblech legen.
2Parmesan, Butter und Mayonnaise in einer kleinen Schüssel vermischen.
3Fischfilets ca. 10 cm von der Oberhitze entfernt 6 Minuten braten. Aus dem Ofen nehmen und umdrehen. Die Filets gleichmäßig mit der Käsemischung bestreichen und mit Tomatenscheiben belegen. Weitere 4-6 Minuten garen, bis der Fisch gar ist.
Ergibt:
4 leute
