Grüner Smoothie mit Grünkohl und Banane
Zubereitung:
05 min.
05 min.
Fertig in:
05 min.
05 min.
Grüne Smoothies oder Green Smoothies sind total gesund und perfekt, wenn man entschlackt oder ein paar Kilo abnehmen will.
Zutaten:
- 500 ml Kokoswasser
- 1 Banane
- 1/2 Avocado
- 40 g frischer Grünkohl (am besten Palmkohl oder Schwarzkohl)
- Saft von 1 Zitrone
- eine Prise Cayenne
Zubereitung:
1Kokoswasser, Banane, Avocado, Grünkohl, Zitronensaft und Cayenne in einen Mixer geben und ca. 30 Sekunden glatt pürieren.
Ergibt:
1 leute
