Zubereitung:
10 min.
Stunde:
23 min.
Fertig in:
33 min.

Zu diesem Hähnchengericht passt Reis, der mit geschältem und in Scheiben geschnittenem Ingwer gekocht wurde.

Zutaten:

  • 1 Zwiebel
  • 3 Karotten
  • 1 Stück frischer Ingwer, etwa 2 cm lang
  • 2 EL Erdnußöl
  • 1 EL Butter
  • 4 große ausgelöste Hähnchenbrüste (etwa 700 g)

Zubereitung:

1Die Zwiebel abziehen und fein würfeln, die Karotten schaben und in dünne Scheiben schneiden, den Ingwer schälen und fein hacken.

2Das Öl in einer großen Bratpfanne erhitzen, die Butter zufügen und schmelzen lassen. Zwiebel, Karotten und Ingwer in die Pfanne geben und 10 Minuten bei mäßiger Temperatur unter Rühren andünsten.

3Die Hähnchenbrüste ebenfalls in die Pfanne geben und auf jeder Seite 1 Minute leicht anbraten. Die Semmelbrösel darüber streuen und mit dem Sherry ablöschen. Fleisch und Gemüse mit Salz und Pfeffer bestreuen und zugedeckt bei niedriger Temperatur weitere 10 Minuten schmoren lassen. Bei Bedarf etwas Wasser zufügen.

4Den Koriander waschen, trockentupfen und fein hacken. Die fertigen Hähnchenbrustfilets auf eine Platte legen, zusammen mit dem Gemüse anrichten, mit dem Koriander bestreuen und sofort servieren.

Ergibt:

4 leute

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