60 min.
90 min.
150 min.
Biryani ist ein Gericht mit Reis, Fleisch und Gemüse aus Südostasien. In diesem Rezept wird als fettarme Fleischvariante Putenbrust genommen.
Zutaten:
- 400 g Basmatireis
- 2 EL Butter oder Ghee
- 3 Zwiebeln, fein gehackt
- 4 Knoblauchzehen, fein gehackt
- 1 EL fein gehackter frischer Ingwer
- 1/2 TL Cayennepfeffer
- 1 TL gemahlener Koriander
- 1/2 TL gemahlenes Kurkuma
- 1 TL gemahlener Kreuzkümmel
- 1 TL Salz
- 4 Eiertomaten, geschält und gehackt
- 2 EL Naturjoghurt
- 2 EL gehackter frischer Koriander
Zubereitung:
1Reis gut waschen und mindestens 30 Minuten abtropfen lassen.
2In einer großen Pfanne 2 EL Butter erhitzen und Zwiebel, Knoblauch und Ingwer goldgelb anbraten. Cayennepfeffer, Koriander, Kurkuma, Kreuzkümmel, Salz und Tomaten dazugeben. Unter ständigem Rühren 5 Minuten anbraten.Joghurt, frischen Koriander, Kardamom, Garam masala und Zimtstange dazugeben. Abdecken und bei niedriger Flamme unter gelegentlichem Umrühren kochen, bis die Tomaten zu einem Brei verkocht sind. Wenn die Mischung zu trocken wird und sich am Topfboden ansetzt, etwas heißes Wasser dazugeben.
3Sobald die Mischung dicklich eingekocht ist, das Fleisch dazugeben und alles gut mischen. Abdecken und bei sehr niedriger Flamme kochen, bis das Fleisch zart ist, 35 to 45 minutes. Am Ende sollte sehr wenig dickliche Flüssigkeit im Topf sein. Wenn notwendig, einige Minuten im offenen Topf kochen, um die Flüssigkeit zu reduzieren.
4In einer großen Pfanne das Öl erhitzen und die Zwiebeln goldgelb anbraten. Kardamom, Nelken, Zimtstange, Ingwerpulver und Reis dazugeben. Alles gründlich mischen.
5In einem großen Topf die Hühnerbrühe mit dem Salz erhitzen. Den Reis dazugeben und gut mischen. Dann die Fleischmischung dazugeben und alles vorsichtig mischen. Zum Kochen bringen und im geschlossenen Topf bei sehr niedriger Flamme 20 Minuten simmern. Den Deckel in dieser Zeit nicht anheben. Das Biryani in eine vorgewärmte Schüssel füllen und heiß servieren.
Ergibt:
6 leute
