Overnight Oats mit Blaubeeren
Zubereitung:
05 min.
05 min.
Fertig in:
485 min.
485 min.
Mein Mann ist der absolute Morgenmuffel, aber mit einem Glas Overnight Oats ist auch er zu erfreuen.
Zutaten:
- 80 ml Milch
- 20 g Haferflocken
- 50 g griechischer Joghurt
- 2 TL Chiasamen
- 2 TL Honig
- 1 TL Zimt
- 40 g frische Blaubeeren
Zubereitung:
1Milch, Haferflocken, griechischen Joghurt, Chiasamen, Honug und Zimt in ein Schraubglas mit Deckel geben und gut schütteln. Deckel abnehmen und Blaubeeren untermischen. Wieder zuschrauben.
2Im Kühlschrank ca. 8 Stunden oder über Nacht durchziehen lassen.
Ergibt:
1 leute
